Ateliers de sophro-relaxo-méditation

Accordez-vous une heure de relaxation guidée par les propositions de votre animatrice dans des exercices dynamiques et/ou statiques inspirés tour à tour de la sophrologie et de la méditation de pleine conscience pour apprendre à apaiser votre mental, retrouver la détente physique et psychique. Vous disposerez d'outils facile à reproduire seuls chez vous. 
Ateliers en groupe
Tarif particuliers : 10 euros 
Une soirée mensuelle. Calendrier dans la newsletter